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人到中年人体需要的维生素有什么？

补充描述：今年47岁了，要补充一些什么维生素，网上买了汤臣倍健多种维生素，补充多种维生素，还蛮好的，不知道人到中年，人体需要补充的维生素有什么呢？

2 |新兴米粉卷|2020-11-11 14:25

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其他答案
我觉得还是需要补充一些，可能会更好一点，特别是身体体质太差的人，还是需要补充一些维生素更好。
涂俊俊|2020-11-11 评论
这种情况最主要的还是叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，预防小孩子神经管畸形，降低出生缺陷概率
kiya宝贝|2020-11-11 评论

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