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身体免疫力差怎么办？

补充描述：自己现在缺少运动，而且吃高油高脂高糖的东西，缺少沐浴阳光的时间，免疫力很差，每逢变天都会感冒。还好补充了一些汤臣倍健蛋白粉，可以增强身体免疫力。想问问，身体免疫力差的话应该怎么办？

2 |新兴米粉卷|2020-11-17 11:17

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其他答案
免疫力的话还是要从自身开始，比如说自己可以去挑点生意，或者是那个吃一点那个维生素有营养的食物啊。
慎吾|2020-11-17 评论
如果免疫力比较差，平时还是需要适当的多注意一下饮食也需要配合这适当的户外运动。
陌上雪嘟嘟|2020-11-17 评论
平时的话可以喝一些冬虫夏草汤，然后的话多补钙多运动，这样的话都是可以增加免疫力的
包家家|2020-11-17 评论

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