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产妇跳绳的好处和坏处有哪些?产妇跳绳可以减肥吗?产妇跳绳可以塑身吗?

2 |妈妈网_yiivgw|2020-11-24 07:44

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跳绳是可以很好的增强抵抗力,而且是可以帮助减肥的,然后一般是一年之后才能跳,如果时间太早的话是不行的,这样容易导致有肝脏下垂之类的情况的
增强了小孩子多长时间了呀?一般在刚开始的时候身体本身就是没有恢复的,不能够进行剧烈运动。
生完宝宝之后没有恢复之前先不要跳绳,因为你的子宫之类的东西都还没有完全恢复好,如果调整的话,它就是会有下坠之类的感觉。

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