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平时大家都怎么锻炼呢

2 |妈妈网_tjylzn|2020-12-02 14:19

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其他答案
可以跑步跳绳之类的,也可以做一些瑜伽运动,这样的话都是对身体比较好的。
如果在孕期的话,平常多走动一下就可以了,如果在怀孕9个月左右的话,也是可以到爬爬楼梯。
平时的时候可以适当的户外坚持运动跑步的。还有一些瑜伽的锻炼,

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