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哪位宝妈有产后食谱大全啊?

2 |妈妈网_s3h87q|2020-12-05 08:21

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产后的时候一定要考虑就是多吃些鲈鱼,还有就是一些红枣乌鸡汤。这个都可以改善的
生产完小孩子之后都得注意饮食均衡一点,可以多喝一些鸡汤,鲫鱼汤的,有助于身体恢复。
那么产后食谱讲究的营养均衡搭配。平时饮食注意营养均衡,荤素搭配,多吃一些蔬果或者易消化的食物。

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