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刚生完小孩产妇饮食需要注意什么?产妇吃什么食物比较有营养呢?

2 |妈妈网_nxdsg2|2021-01-07 16:48

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要清淡不刺激,荤素搭配,多吃水果,多吃蛋白质丰富的食物,也可以多喝汤有助于下奶哦
像刚刚生完孩子以后的话,有多有些食物都要吃一吃。那种口味太重的食物就不要吃了,平时营养均衡搭配,营养比例方面协调一些。
我们这个时候还是需要自己注意加强营养的补充,多吃些营养高的食物,对你的身体恢复是会有一定的帮助的。

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