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孕妇吃什么补钙最好?

2 |妈妈网_h5473l|2021-01-19 15:08

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孕妈妈可以吃些豆制品以及奶制品来帮助补钙的,另外还可以直接服用碳酸钙来帮助补钙的了。
怀孕之后可以在3~4个月的时候的话就可以开始补钙的,然后可以直接吃一些钙片,平时可以多吃一些补钙的食物的话也是可以的
这种钙片的话可以继续的。一般像大人缺钙的情况下,最好还是吃碳酸钙成分的钙,比如说朗迪钙。

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