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孕8月晚上老是失眠怎么办

2 |妈妈网_8trr9e|2021-02-13 21:03

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妈妈在怀孕八个多月的时候,晚上老是失眠的话,会不会现在已经是孕晚期了,比较紧张。可以在睡觉之前喝杯热牛奶
情况主要是精神压力比较大,想的事情比较多,然后胡思乱想引起的睡眠质量比较糟糕。这方面你要注意一下

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