你只需要多注意下你的饮食，各方面就可以了的，在坐月子期间，不要暴饮暴食，然后少食多餐，荤素搭配一点就可以
那你可以选择孕妇奶粉，比如说美赞臣孕妇奶粉，它这个奶粉营养丰富又好吸收，而且是低脂肪的，是不会让你长胖的。
如果想要做月子的时候不胖的话，那你就应该给多给宝宝喝母乳，我觉得你现在不要想的太多了，你不是要给宝宝哺乳吗？身体恢复是最重要的。
我怀孕期间到坐月子期间就没有怎么长胖，生完小孩子也没有长胖，这个跟个人体质也有一定的关系的。
如果你在孕期管住嘴，不要暴饮暴食，适当饮食的话，一般是不会再坐月子的时候长胖的
这种情况是比较正常的，在月子期间一定要注意不要减肥，要注意少吃多餐，才能有效预防过度肥胖。
几乎所有宝妈在坐月子的时候都希望自己不长胖。还有奶水给宝宝喝。
这个应该是要控制一下饮食，平时也要注意休息，其实最好是给宝宝断奶之后再减肥，这样会好一点。
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