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产后多久可以运动,没有母乳喂养,怕不怕子宫下垂?

2 |妈妈网_vvo03f|2021-03-07 17:46

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其他答案
产后14天就开始做一些简单运动,帮助排恶露。比如腹式呼吸、动动胳膊腿
一般产后一个月吧,就可以多活动一下呀,或者平常可以多跑跑步的,这样可以帮助提高抵抗力。
在三个月以前最好是不要进行剧烈的运动和提重物,不然就可能会出现下垂的情况。

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