怀孕初期一定要吃那个叶酸饮食方面就是那个甲鱼，山楂，龙眼，螃蟹，那些食物是不能吃的。
你好宝妈怀孕初期一般是凉性东西，寒性的。然后就是山楂之类都不能吃。
怀孕初期的话，不要吃螃蟹，也要少吃西瓜，像山里红叶不要吃，雪莲果也不要吃
孕期的话，辛辣食品不要吃，还有那个腌制品，少吃凉性的食品，也不要吃凉性的食品，比如芒果啊，山竹啊，这些是凉性的
怀孕之后有可能没有食欲，还是需要适当的多注意调节，少吃多餐，
在怀孕初期的时候应该是需要注意不可以吃辛辣以及寒凉的食物，螃蟹以及山楂等食物会增加流产的风险。
就是不能吃螃蟹山楂片和一些甲鱼，这可能都会直接影响到孩子的健康
整个怀孕期间，一些辛辣刺激生冷的时候都不能够吃，然后吃一些清淡一些的。
孕期要避免吃东西就是比较寒凉的东西，比如甲鱼山楂薏米，这些容易引起子宫收缩的东西。
出去基本上都可以吃。平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。
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