要等到宝宝5个月到8个月之间，主要是因为这个时候正在长牙齿的，会牙龈不舒服的
宝宝快长牙了，牙床硬了就可以吃磨牙棒了。吃磨牙棒可以有助于宝宝长牙，缓解宝宝出牙的痛。
孩子五个月左右长牙的话，可以用磨牙棒，可以缓解牙根痒会舒服些。
一般宝宝10个月以后就可以开始给他吃磨牙棒了，因为这个时候宝宝已经有牙齿了，牙齿会痒，可以给他买点磨牙棒。
宝宝差不多5个月，4个月就可以选择给宝宝添加，但是要多注意不要吃那么多。
宝宝长牙齿的情况下，你就可以买个磨牙棒给他缓解一下，平时要注意给宝宝补钙，给他晒一下太阳，给他吃一些含钙比较高的食物。
宝宝使用磨牙棒的时间是由宝宝出牙的时间决定，每个人都有具有个体差异，磨牙棒主要是在宝宝的牙齿萌出期使用，宝宝出牙时间一般在出生后4~12个月，当宝宝有出牙的迹象就可以给宝宝使用磨牙棒。
宝宝出牙就可以吃磨牙棒了，宝宝出牙会感到不适会有吸吮的动作，
宝宝要出牙时，5-6个月的时候就可以用磨牙棒了，用花椒棒，可以缓解出牙痛。
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