宝宝缺锌，如何食补？

可以让宝宝吃苹果，在水果中苹果的含锌量是最高的。

妈妈网_nio2il|2013-03-19 评论

黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜

妈妈网_kej5w9|2013-03-19 评论

多吃粗粮，还有海产品。海产品的锌含量是所有食物中最高的，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等

妈妈网_swt74e|2013-03-19 评论

多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜里含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富

妈妈网_3hxf8t|2013-03-19 评论

含锌丰富的食物包括：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜。

妈妈网_qpoudr|2013-03-19 评论

动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌

妈妈网_djmzao|2013-03-19 评论

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，如：鸡心、鱼、牡蛎。其中以牡蛎含锌最为高。

妈妈网_isbfzp|2013-03-19 评论

多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

妈妈网_gg9yl3|2013-03-19 评论

注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，平时应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。

妈妈网_wnu3om|2013-03-19 评论

动物性肝脏中含锌较多，宝宝比较小，我们家那会都是用鸡肝打碎了，跟粥啊，面条一起煮的！

妈妈网_jw99jj|2013-03-19 评论

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等

妈妈网_9xckz4|2013-03-18 评论

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

妈妈网_sd1rky|2013-03-18 评论

吃鱼吧~ 海鲜富含锌~

Sophia.Deng|2013-03-18 评论

宝宝添加辅食的时候，多给宝宝吃一些动物肝脏，肝脏含锌很多

妈妈网_nrgp9|2013-03-18 评论

可以给孩子多吃点海产品。

妈妈网_4166zb|2013-03-18 评论

锌元素主要存在于海产品、动物内脏。其中以牡蛎含锌最为高。

妈妈网_gml3ak|2013-03-18 评论