什么减肥药比较好？

我有想过哦··宝宝一断奶就吃减肥药··以前吃过左旋右减··可现在看着绿瘦挺好

这个我还真是不敢乱吃，曾经喝过碧生源的减肥茶，那东西真折磨人，老拉肚子，后来再也没喝过，我觉得还是锻炼减肥比较健康。

作为一个产后肥胖的年轻妈妈真的很怕自己恢复不了身材，不过美国易轻清真的很好，我吃了一个月瘦了10斤，原来的衣服有很多都可以穿了哦，而且除了前几天有点口渴之外我没有别的什么不良反应

我妹妹就用过减肥药，现在反弹的很厉害，所以要减肥最好不要吃药，要在饮食是控制才行，尽量晚饭少吃。

我妹妹吃了减肥咖啡，两个月瘦了三十斤

哎呀，减肥药不太好，运动减肥比较好，但是运动的话也是会反弹的，所以每餐吃的少一点，再吃点水果吧，我也想减肥呢

现在很多什么减肥胶囊，减肥咖啡都是不合格的，吃了就算有效果也容易反弹，只有自己多运动慢慢减下去才是最可靠的，平时多带宝宝出去走走，多抱抱宝宝，晚上尽量用个水果代替晚餐，自己累了运动多了自然会瘦的。而且更重要的是需要坚持哦。

我一个朋友针灸减肥 我看效果不错的

我也很胖，不过没想过吃减肥药，不过有一种方法很有效，就是用冬瓜皮和荷叶煮水喝！效果很好！你不妨试一试！

還是運動的好，我是每天騎自行車上下班，每月減一斤

亲碧生源减肥茶是没有效果的，它只会让你消失水分，脂肪是不会少的，还是选择别的吧.左旋肉碱减脂肪效果很好的，但有副作用，心慌头晕而且还睡不着觉，

没时间运动或者坚持不久的可以服用减肥产品，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，也是减肥并且保证身体健康的关键，在减肥的同时能让身体健康，才是完美。在这里给你推荐雅诗儿，雅诗儿纯绿色植物的没有副作用，减肥效果也很不错。关于减肥方面你可以到网上多做了解。祝你减肥成功

饮食减肥]：

1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。

3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。

5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。

6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。

7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。

8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。

9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。

10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

[运动减肥]：

1.秋天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。

2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。

3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。

4.早晨和黄昏凉快的时候，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。

慢跑30~50分钟。

骑脚踏车1小时~75分。

步行1小时~l个半小时。

游泳30~40分。

打网球45分~1小时。

跳绳30~40分。

5.平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。

这些减肥药一停用就会反弹的,像减肥茶喝了以后就是不停的上厕所,建议亲运动减肥加节食,可以练练瑜珈的.

吃减肥药有反弹的   而且对宝宝也不好   建议别吃  适当的运动会比较好吧

最好的减肥方式就是运动。。。如果吃药把身体吃坏了。还不如健康地胖下去。。。我当时就是靠运动，生完宝宝不到三个月就96斤了。。

左旋肉减的减肥效果很好，不过我觉得对身体不好，现在都不吃了

真的想减肥的话，就需要认真的对待，找到一款好的减肥药，这也是很关键的一步，然后就坚持服用，我小姑以前也很胖的，整天都吃很多，体重高达150斤，后来就选择了一款绿瘦，用了很久啦，她现在已经瘦了十几斤，就是一个月的时间，以后还会坚持服用的，效果真的是不错，如果楼主想尽快的减肥，那么就选择绿瘦吧，没有副作用的，是一款优质的保健产品。

都有副作用的，都不好。