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如何自己按摩催奶?具体要做什么?

2 |瑟夫若驼|2013-04-22 18:24

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顺时针多揉揉,多喝汤水
需要让老公帮助,具体操作去优酷找个视频吧
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷15分钟。
最好是多喝点骨头汤,鱼汤之类的,尽量是多喝点,平时多按摩乳房

最好找专业的催乳师,手法不对没有效果的,可以多喝些下奶的汤

还是不要自己了,不专业容易起反作用的
自己按摩可能不大方便,可以让老公按摩,注意不要两只手用力挤,要轻轻按摩。
催奶师就是来了帮按摩,可能是手法不一样吧。
自己还是不要乱按了,让宝宝多吸吮最管用了,等奶都通了才能崔,不然堵上更难受
先用热毛巾敷一下乳房,再沿乳腺管按摩

主要要让经络通,可以用手按摩,也可以拿牛角梳。

主要是促进血管,乳腺的流通,奶就容易出来。多按摩,多让宝宝吸。

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