补充描述:贫血有什么危害吗?医生说我是缺铁性贫血,我经常有头晕的情况,贫血还有其他的危害吗,饮食方面需要怎么改善?
2 |妈妈网_2hn3uc|2013-06-14 14:50
注意营养。还有坚持锻炼,增强体质。
贫血,首先影响月经,进而可能影响生育。其实贫血用中医调理效果很好。用四物汤,或者八珍汤都能很好不足气血。我之前贫血,身子虚,就是听医师建议,喝八珍汤调养的,最开始是在家附近的药店抓的药,感觉质量很差,后来朋友介绍了网上一家叫静道堂,在那买的八珍汤药材质量就非常好,虽然价格比药店的贵一些,不过还是非常值得。
当然有害啦,如果是女性更不行,我妈妈就是贫血,日常饮食多吃点红豆红枣之类的,肉也太吃,注意休息,日常的饮品你可以试试优月季桂圆红枣茶,我是买的这个,我妈妈天天喝,挺好 的
贫血危害多,一般的缺铁性贫血会导致脸色苍白、注意力不集中,心悸乏力等,贫血严重会引发
身体各种器官的不正常运转。缺铁性贫血需要平时多吃补铁的食物菜肴以加一些动物肝脏的菜,
比如猪肝啊,鸡肾、黑木耳、蛋黄、红枣等,另外补充维生素C以提高铁吸收率。
建议在食补的基础上补充一些补血铁剂,如铁之缘片,均衡补充人体微量元素铁和营养,提高血
红蛋白量,每天几片铁之缘片一般一个月左右即可改善脸色苍白、头晕乏力等症状。
吃些补铁的蔬菜动物肝脏 注意休息
我和宝妈一样也是缺铁性贫血,有时头晕厉害了就恶心出虚汗!食补的话太慢了!因为我们已经缺铁了考食补一天两天肯定补不上,我现在吃爱乐维!好多孕妈妈都推荐这个说还不错!宝妈也可以买瓶试试!
有的啊,贫血会引起身体其它方面的不适
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