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产后如何恢复身材啊？

2 |妈妈网_qiy2mc|2013-07-01 09:19

我来回答

其他答案
一般断奶后就会慢慢的恢复
妈妈网_2nkpqp|2013-07-03 评论

可以做一些产后恢复操啊，不过在母乳的时候可千万不要减肥
妈妈网_9ub8ls|2013-07-01 评论

最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了
妈妈网_f5txj8|2013-07-01 评论

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 
妈妈网_14ihww|2013-07-01 评论

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。 
妈妈网_ydjyal|2013-07-01 评论

只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！ 
妈妈网_wkgq4q|2013-07-01 评论

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。 
妈妈网_ywem1|2013-07-01 评论

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜
妈妈网_k2rfe9|2013-07-01 评论

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 
妈妈网_27uppc|2013-07-01 评论

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 
妈妈网_s4xvgk|2013-07-01 评论

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 
妈妈网_40iyxn|2013-07-01 评论
多运动，不要吃的太饱了就可以
lxglml|2013-07-01 评论
最好是要多锻炼身体比较好的，尽量是要吃点清淡的食物
蕾蕾-晨晨|2013-07-01 评论
适当的控制饮食了啊 多运动运动就行了 不过就是得坚持了
妈妈网_fntec|2013-07-01 评论
我觉得自己带孩子是恢复最快的,虽然累点
妈妈网_deokr2|2013-07-01 评论
坚母乳喂养月子后多注意身体锻炼
妈妈网_9kojh|2013-07-01 评论
等宝宝断奶后悔瘦的。。
syysyy|2013-07-01 评论
多运动，多吃蔬菜，吃点清淡的东西
妈妈网_xfmcpl|2013-07-01 评论
不喂奶可能就会慢慢瘦的。
NicholeLee|2013-07-01 评论
控制饮食，多走动，带小孩
妈妈网_sr0t2b|2013-07-01 评论

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