提问
待解决

看过一篇报道讲的是牛奶和豆浆补钙的区别而亚洲人的体质更容易吸收豆浆中的钙!只是不知道喝多会不会有问题

2 |妈妈网_h63uvh|2013-07-02 19:55

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其他答案
应该说男的更容易吸收牛奶,女的更容易吸收豆浆。
每天定量不要多喝
我们平时都是多喝牛奶还有自己榨豆浆喝。
一般男的多喝牛奶。女的多喝豆浆比较好。
孕期吃什么食品都要适量的。
一天不要喝太多,容易拉肚子
不管是多好的东西吃多了也不好啊
均衡膳食才可以的,维生素D促进吸收钙

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