提问
待解决

一个月减肥计划

补充描述：减肥两个星期一点没瘦下来，朋友说我这是没有明确的计划才导致的这样，各位宝妈，你们减肥的时候也都有明确的计划吗，计划是怎么做的？

2 |妈妈网_6dcvam|2013-07-04 09:52

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其他答案
我没有减过肥，都是经常站一定能瘦的
叶紫涵妈妈|2013-07-04 评论
减肥食谱 网上有啊 应该挺管用的
妈妈网_nx2f6y|2013-07-04 评论
运动减肥
妈妈网_tt2oni|2013-07-04 评论
运动减肥吧，多跑跑步，练练瑜伽。
NicholeLee|2013-07-04 评论

有过计划不过有时候其实很难执行到位的
妈妈网_a782qe|2013-07-04 评论
制定计划表，譬如早起跑步30分钟，晚上睡前仰卧起坐，明确要做的事情，贴在墙上，随时监督自己
妈妈网_2jxz8|2013-07-04 评论
我也没有计划，一般就是自己控制自己节食呗！
妈妈网_l9e5ud|2013-07-04 评论

我最近也长肉了，也求好方法减肥
妈妈网_ek9no3|2013-07-04 评论
少吃多运动，练瑜珈不错的。
zxy20121125|2013-07-04 评论

每天每顿饭都吃什么，吃多少，做哪些运动，做多长时间，几点后不吃东西
妈妈网_9ub8ls|2013-07-04 评论
最好是要健康减肥比较好的，多锻炼身体
蕾蕾-晨晨|2013-07-04 评论
我同事有喝左旋咖啡的，效果很明显呢
妈妈网_e5ksde|2013-07-04 评论
多运动吃点清淡的东西和多吃蔬菜，要有个计划才可以的
妈妈网_xfmcpl|2013-07-04 评论
每天都称体重，如果体重没有下降或者还上升了就加大运动量，同时少吃饭，晚上七点以后最好就不要吃东西了。
crazy_rabbit|2013-07-04 评论

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