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总觉得生完孩子后,老胖了,怎么减肥啊?

2 |妈妈网_g98myx|2013-07-16 15:10

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其他答案
顺其自然,平时可以适当的运动注意休息啊,饮食要清淡多吃些青菜和水果啊
可以报个瑜伽训练班,坚持下来的话会有效果的。
注意饮食多运动
少食高淀粉和高热量的东西。做有氧运动。
晚饭要少吃,再跳跳操,双管齐下。
可以少吃多运动,练瑜珈不错的,但是要坚持才行。

这个慢慢来吧,做些瘦身操吧

最好是要等断奶之后再减肥比较好的
宝宝吃母乳的话就不用减肥的,慢慢就瘦了

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