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什么时候开始左侧睡？右侧睡一样吗？现在第19周

2 |妈妈网_71vb4y|2013-07-24 09:13

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差不多练习左侧睡吧，是中后期让通向子宫的血管更畅通的睡姿，可以让血液很好的流到宝宝那里，让他氧气充足
妈妈网_f6jbsg|2013-07-26 评论

孕中期开始，我是两侧都睡，一侧睡太累了
妈妈网_zgfic|2013-07-25 评论
最好是左侧。孕中后期开始。这样可以避免压迫到子宫。不过我左侧根本没法睡。只能右侧。
妈妈网_xfmcpl|2013-07-24 评论
孕后期就可以左侧睡了，所谓左侧睡也不是一直不能变换姿势，可以适当的换下姿势的，不然总是一个姿势睡觉会很累的。
NicholeLee|2013-07-24 评论
我从胎动开始就左侧睡了
妈妈网_tj2ihx|2013-07-24 评论
孕中期以后就要左侧卧了，可以避免平躺睡子宫压迫到血管和脊椎，也可以纠正子宫右旋的情况。
crazy_rabbit|2013-07-24 评论
一般能感受到胎动的时候就开始左侧睡比较好，右侧睡觉不一样，因为子宫都是靠右侧的，右侧睡会压倒，容易缺氧。偶尔右侧一下还是可以的。
妈妈网_hbbcd1|2013-07-24 评论
没有特别要求姿势，怎么睡舒服就怎么睡都可以的。
妈妈网_p0daah|2013-07-24 评论
我那时没有特意的左侧的，一般是自己舒服，宝宝不踢就可以的了
lxglml|2013-07-24 评论
最好是要侧睡比较好的，对宝宝也好的
蕾蕾-晨晨|2013-07-24 评论
我貌似一开始就尽量左侧睡
妈妈网_q5z72a|2013-07-24 评论

最好是怀孕了就开始左侧睡了，胎盘的供血循环好，对宝宝的发育也好的
妈妈网_9ub8ls|2013-07-24 评论
孕期建议最好左侧睡，对宝宝好，右侧睡会压着宝宝引起窒息
妈妈网_e5ksde|2013-07-24 评论

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