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如何推迟更年期呢?

2 |妈妈网_89qpfe|2013-08-12 23:18

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要心情放松,不要压力这么大,多出去走走就可以了
那就吃好一点,心态放年轻点哦
多锻炼,少吃多餐啊,宝妈
要均衡饮食,加强营养,保持良好心态。
雌激素补充是缓解更年期症状的一个有效疗法

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