我姐姐最有经验的回馈，注意以下几点： 一，控制饮食，这是... 四，务必在产后一年到一年半内， 恢复好身材，否则以后就很难减...
据我姐姐最有经验的回馈，注意以下几点： 一，控制饮食，这是必需的，不要想到宝宝没奶吃， 奶肯定是够吃的， 你需要减少肉类和其它食量. 二，可以多吃水果和青菜. 三，塑身，这是必需做的，尤其是腰腹部及臀部， 最好买塑身衣裤来穿啦， 必需穿哦，天天坚持。 四，务必在产后一年到一年半内， 恢复好身材，否则以后就很难减下来啦。 一定要坚持！！！！ 坚持就是胜利。！！！！！ 没时间没力气进行体育锻炼＂？＂老实说有时这也意味着没有兴趣。一些小窍门可以帮助您战胜自己： ·确定哪几天要进行体育锻炼，... 孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。... 减肥有很多种方法的，要看你喜欢什么样的减肥了~~~~！运动减肥（有氧型的速度慢，要求持久；强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉... 是不是应该特别护理某个地方先啊！
最佳答案： 据我姐姐最有经验的回馈，注意以下几点： 一，控制饮食，这是必需的，不要想到宝宝没奶吃， 奶肯定是够吃的， 你需要减少肉类和其它食量. 二，可以多吃水果和青菜. 三，塑身，这是必需做的，尤其是腰腹部及臀部， 最好买塑身衣裤来穿啦， 必需穿哦，天天坚持。 四，务必在产后一年到一年半内， 恢复好身材，否则以后就很难减下来啦。 一定要坚持！！！！ 坚持就是胜利。！！！！！
回答1： 没时间没力气进行体育锻炼＂？＂老实说有时这也意味着没有兴趣。一些小窍门可以帮助您战胜自己： ·确定哪几天要进行体育锻炼，...
回答2： 孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。...
回答3： 减肥有很多种方法的，要看你喜欢什么样的减肥了~~~~！运动减肥（有氧型的速度慢，要求持久；强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉...
回答4： 是不是应该特别护理某个地方先啊！
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蕾蕾-晨晨
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