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怀孕前可以练瑜伽吗

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2 |妈妈网_vffum3|2013-08-21 12:50

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不能太大的动作啊,不然会伤到孩子的
是可以的,这个没有什么关系的.
没怀孕的时候是可以的,舒展下筋骨,锻炼下骨盆,对你生孩子都有帮助,但要小心哦,别在你不知道怀孕的情况下还做些幅度大的动作。据说有给孕妇做的瑜伽,没练过,不清楚。

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