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怀孕吃什么补钙铁锌？有知道的妈妈吗？

2 |妈妈网_6b0hrv|2013-08-27 15:34

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 怀孕四个月开始就要补钙了。
含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，孕妇也可以吃钙尔奇的钙片。 
妈妈网_xqqo6|2013-08-29 评论
吃一些孕妇的补品就可以了。
妈妈网_8jtpmb|2013-08-27 评论

就尽量的饮食均衡吧，有的时候光靠食补也是不行的
妈妈网_9ub8ls|2013-08-27 评论

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