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孕1个月如何补营养?孕1个月营养补品吃什么最好?

2 |妈妈网_n33fi5|2013-08-30 15:25

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呃,怀孕是最怕补的了,
要均衡饮食,多喝水,多吃水果和蔬菜。
尽量不生病,生病最好不吃药。不用特别补什么,因为是早期,房事就节制一点...两个月后胎儿会强壮一点。
吃点叶酸,喝点孕妇奶粉,多吃蔬菜水果

这个时候不用刻意吃什么营养品,饮食均衡就好了。可以补充叶酸

孕一个月还不用太担心的。因为这时宝宝需要的营养还蛮少的。

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