提问
孕妇缺铁是胎儿发育生长开始拥有自己的造血系统，需要更多的铁元素。如果母亲供给不足，胎儿首先从母体吸收抢铁，优先供给了胎儿所以导致了贫血。孕妇缺铁会有脸色苍白、头晕的表现，需要多吃补铁食物如猪肝瘦肉、蛋黄、红豆、红枣、阿胶，花生，我经常做的是带红皮的花生用水煮，你如果到医院去会给你补充一些铁剂，一般会开几盒 铁之缘片（可以在淘宝上直接搜索活力元素食品专营店，就可以找到孕妇装铁之缘片），它补铁温和无刺激，而且能均衡的补充孕妇所需的微量元素和营养，我曾经用过一个多月，补铁挺不错的。 还有平时多吃食物，特别是补血的食物，比如：鸭肝、猪肝、桃、新疆大枣、蛋黄粉、菠菜、等等。多吃食物，多吃补血的食物，有空多出去散散步小运动下也会对贫血症状有改善的，希望我的回答对你有帮助。
你现在就可以靠食补的，多吃动物肝脏，红枣，花生还有红豆
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