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哺乳期如何减肥,哺乳期新妈妈如何减肥?

2 |妈妈网_fjb97i|2013-09-07 23:36

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少吃多餐,饮食要清淡多吃些青菜和水果吧,适当的运动注意休息
运动,少吃高热量食物
哺乳期饮食清淡,多喝汤就没问题的
哺乳期宝宝需要营养 暂时不减吧
哺乳期最好不要节食,可以稍微运动一下,可以转一下呼啦圈,做一些仰卧起坐
多做运动,但是不要节食,不然奶水就不够了。
带孩子自然就会瘦的。
孩子在吃奶没有必要减肥啊,把孩子带好,休息好,断奶后再减肥吧
这个最好还是等宝宝戒奶后再减肥好点的
最好还是不要,等宝宝戒奶才可以
哺乳期还是不要减肥了吧,宝宝重要。
只有多运动吧,不过很难坚持

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