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哺乳期后的乳房护理怎么办?

2 |妈妈网_16tsru|2013-09-12 18:10

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其他答案
要保持干净…可以热敷一下的啊…
要经常擦洗,不涨奶的时候可以用热毛巾敷敷。
同样的问题我也想知道答案
这个我也不太清楚就是因为以前我没有护理好,所以现在好难看
做减胸操 乳罩一定要合适 经常的按摩乳房 坚持下去 就有效果的
自然退奶后,每天按摩十多分钟,内衣要能托起来的,防止下垂,多做些扩胸伸展双手向上运动
可以吃点木瓜,并且多按摩一下

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