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剖腹产后如何快速减肥?

2 |妈妈网_16tsru|2013-09-13 12:06

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可以运动减肥的,平时可以练练瑜伽也不错的。
慢慢来吧。都是要一个过渡期的。
自己用塑腹带,减肥还是等着断奶后的吧,很快就会瘦下来的
减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!

带娃自然就瘦了

一般得运动才容易减的

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