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孕妇如何补钙，最好是食补，怕吃药多宝宝不好？

补充描述： 

2 |妈妈网_huntw|2013-09-16 13:44

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其他答案
骨头老火汤
yoyo201207|2013-09-17 评论
多喝牛奶和骨头汤！
妈妈网_dm6gov|2013-09-16 评论
可以多喝牛奶，牛奶是补钙的最佳食品
新盈|2013-09-16 评论
喝牛奶或酸奶，乳钙吸收好。吃虾皮，可以放在鸡蛋羹里，各种汤里。一定要晒太阳，要不也补不上
妈妈网_9xckz4|2013-09-16 评论
平时多吃些含钙高的食物，像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的，纯牛奶每天500毫升也是补钙效果很棒的
妈妈网_y7kmv4|2013-09-16 评论

多吃海产品,多晒太阳.
妈妈网_h0wvd|2013-09-16 评论
这个只要多喝骨头汤就可以了
妈妈网_xfmcpl|2013-09-16 评论

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