坐月子究竟不能吃什么？求一份完整的饮食禁忌清单。

辛辣，生冷食物

妈妈网_dm6gov|2013-10-05 评论

不能吃辛辣的，硬的凉的等

妈妈网_r1dy8a|2013-10-05 评论

亲，百度有，你可以去查查

妈妈网_d1jkqi|2013-10-04 评论

这个只要不吃辛辣和冷的东西就可以了

妈妈网_xfmcpl|2013-10-04 评论

别吃太硬的

妈妈网_t0x3gk|2013-10-04 评论

不能吃生冷、辛辣的食物，多喝发奶的汤水

新盈|2013-10-04 评论

哈，做完月子不久的我来回答吧!芹菜韭菜不能吃，干得硬的不能吃，糊的脆的不能吃。罐头类腌制的东西也不能吃。橄榄菜我那时候特想吃，也没敢多吃几口。要是你正好喂奶的话吃几口就好。别吃多。

妈妈网_xmem2|2013-10-04 评论

不能吃生冷寒性的食物

妈妈网_cz7wo0|2013-10-04 评论

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。　　二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。　　三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

80主妇|2013-10-04 评论

生冷辛辣，

妈妈网_j3o47n|2013-10-04 评论

不要吃辛辣得东西就可以

妈妈网_rmnuuq|2013-10-04 评论

坐月子究竟不能吃凉性的食物，辣的食物了。

NicholeLee|2013-10-04 评论

这个不要吃寒凉的食物就可以了啊

妈妈网_v38z7w|2013-10-04 评论