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孕妇补蛋白质食谱有哪些?

补充描述:孕妇补蛋白质食谱有哪些?

2 |妈妈网_kzmr8y|2013-10-09 18:33

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鸡蛋,牛奶,豆类
瘦肉,鸡蛋,海产品等等都多吃一点
我也不是很了解…你上网查查…资料比较全面,
平时每天吃鸡蛋就是最好是补充蛋白质的。
多吃瘦肉,虾,等海产品
可以吃蛋白粉的,效果快些的
你可以多吃鱼类得东西
这个多吃点滋补的就可以了啊
多喝些鱼汤啊,骨头汤啊。
鸡蛋是最好的,海产品也可以。

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