坐月子食物禁忌有什么？喝什么汤好？

要多吃补血补气食物，要多卧床休息，加强营养。

zxy20121125|2013-10-18 评论

鱼汤…鸡汤…骨汤也可以的啊～

妈妈网_dokwb|2013-10-18 评论

喝点鲫鱼汤猪蹄汤别受凉

妈妈网_mw77wb|2013-10-18 评论

你可以多吃鲫鱼猪蹄的阿，

妈妈网_rmnuuq|2013-10-18 评论

少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。多喝点汤水，鲫鱼冬瓜汤，墨鱼炖鸡，花生炖猪蹄，排骨汤，都是下奶的

妈妈网_y7kmv4|2013-10-18 评论

喝些健康的就可以了啊。

妈妈网_xmem2|2013-10-18 评论

鸡汤。。。禁辣的

妈妈网_7p1moi|2013-10-18 评论

一般和鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，海带汤都很不错

妈妈网_e5ksde|2013-10-18 评论

花生猪蹄汤　　原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。　　做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。　　功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。　　黄芪炖鸡汤　　原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。　　作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。　　功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。　　猪蹄通草汤　　原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。　　做法：将以上3味共同加水煮汤。　　功效：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。喝汤有什么好处? 　　喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。

妈妈网_mughfh|2013-10-18 评论