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长高的方法有哪些?有没有长高的速效药?

2 |妈妈网_8hbokt|2013-10-30 22:36

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其他答案
可以多晒太阳,多吃鱼虾,坚果,骨汤补钙 的啊。

长高有很多的方法了,还是多做运动比较好。

平时多运动
这个平时多运动喔,多喝点牛奶,骨头汤……
可以给宝宝多喝牛奶,多吃一些鱼类,菠菜,胡萝卜,还有柑桔,这些食物都是会对宝宝的长高有帮助的食物呢。平时也是可以多让宝宝跳一跳
吃好:营养均衡,特别补充某些营养。 千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、...

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