补充描述:
2 |妈妈网_d194r7|2013-11-05 10:57
营养均衡就可以的,合理饮食,不挑食,备孕前三个月要吃叶酸的,一直吃到怀孕三个月的,别的就是好好休息,合理作息,少熬夜,老公要戒烟戒酒,锻炼身体,把身体调养的好好地,然后多在排卵期同房,顺其自然就好
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