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含钙高的食物有哪些？吃补钙的好还是吃含钙高的食物好？

2 |妈妈网_f40825|2013-11-09 19:19

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宝宝要不要补钙最好是先去医院做个微量元素检测 ，要是缺钙了再给补 ，

日常生活中含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨头汤、木耳

、芝麻等，这些食物都可做给宝宝吃。也可以给宝宝喝childlife钙镁锌的，

这个是个液体钙，味道宝宝也喜欢，适合六个月至12岁的宝宝喝。
妈妈网_xqqo6|2013-11-13 评论

有很多的，比如豆腐，建议食补了。
NicholeLee|2013-11-12 评论
含钙高的食物有奶及奶制品，豆及豆制品，蛋，虾皮等。
妈妈网_pi6efg|2013-11-09 评论
1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等； 2.畜肉，如牛、 羊、猪、狗肉等； 3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等； 4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；
妈妈网_dokwb|2013-11-09 评论
这个你可以吃豆制品的
妈妈网_rmnuuq|2013-11-09 评论

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