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如何提高母乳质量,妈妈们该怎么做呢?

2 |妈妈网_f40825|2013-11-10 16:13

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其他答案

可以多喝些汤类的食物了。

多喝些有营养的汤水。
平时一定要多喝点汤水,鲫鱼冬瓜汤,墨鱼炖鸡,花生炖猪蹄,排骨汤,都是下奶的,还有你一定要让宝宝多吸奶才行。还有就是,一定要好好休息,心情要放轻松
宝妈妈们平常要多吃些营养的东西。

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