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小孩怎样增强免疫力？增强免疫力的食物有哪些？

2 |妈妈网_6d3yor|2013-11-25 08:08

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其他答案

可以多带宝宝出去玩玩了，吃些菌类，蛋类食物就可以的。

NicholeLee|2013-12-03 评论

免疫力是不能完全检测出来的，一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。

妈妈网_ybtn5e|2013-11-25 评论

可以多吃些含锌量高的食物如：牡蛎、牛肉、动物肝脏，大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等。因为补锌对增强免疫力效果是非常好的。但食补有个缺点就是比较慢，短期内无法补上。如果想补锌又好又快速一些的话，可以用锌剂来补，建议服用一些权威的补锌产品，如掏宝销量第一的新稀宝片，蛋白锌吸收率高，补锌效果好，而且没有任何副作用。建议试试