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晚上喝牛奶好吗？喝牛奶的作用是什么？

2 |妈妈网_q0nrcb|2013-11-25 20:22

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晚上喝牛奶是很好的营养补充。可以在睡觉之前半小时喝上一杯温暖的牛奶，有助于良好的睡眠的。特别是孕期更加要加强营养。
妈妈网_d68ng|2013-11-25 评论
牛奶营养成份 每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克
妈妈网_38r9yq|2013-11-25 评论
有助于睡眠阿。呵呵。。。
妈妈网_5v43tl|2013-11-25 评论
恩恩，晚上喝牛奶有助睡眠的呢。
妈妈网_jtad8u|2013-11-25 评论

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