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孕前营养准备怎样最合理？吃什么食物最易于消化？

2 |妈妈网_ac1c6k|2013-11-26 14:09

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其他答案
最好是饮食均衡吧。
80主妇|2013-11-26 评论
我觉得只要不偏食就是最好的
妈妈网_tua8zs|2013-11-26 评论
孕前的么，是不需要特别补充什么营养的呢，是饮食注意不调食偏食的，荤素搭配合这理的就可以的，容易消化的时候一般是粥之类的，不过也是不能一直单一食物的了
妈妈网_zs9ji|2013-11-26 评论
这个只要营养均衡点就可以了没事的
妈妈网_xfmcpl|2013-11-26 评论
清淡的以消化。。
妈妈网_5v43tl|2013-11-26 评论
蔬菜和肉类搭配吃，西红柿，面条啊。
妈妈网_l0r47y|2013-11-26 评论
多吃新鲜蔬菜水果 呀。
妈妈网_rcbo0v|2013-11-26 评论

多炖汤调理身体，还有就是吃叶酸
妈妈网_fxl1fq|2013-11-26 评论
矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌
妈妈网_38r9yq|2013-11-26 评论
好似我一直都没特别注意过呢，，还是平衡就行
妈妈网_kavghl|2013-11-26 评论
多吃点水果的,食物要均匀的,多吃青菜的
妈妈网_cz7wo0|2013-11-26 评论

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