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产后怎么补钙?吃哪些食物比较好?

2 |妈妈网_bp4dq7|2013-12-04 18:55

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你是可以多注意吃虾皮 瘦肉 蛋类,牛奶的 豆制品等的,都是含钙高的食物的了,你也是可以补充钙剂的,女人生完孩子之后是很容易引起骨质疏松的了,是提早预防的了
多喝骨头汤呀,吃虾
可以多喝骨头汤或者吃钙片啊。

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