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如何提高母乳质量？母乳不足吃什么好？

2 |妈妈网_ac1c6k|2013-12-11 13:06

我来回答

其他答案

可以多喝些鱼汤的，可以提高母乳的质量了。

NicholeLee|2013-12-20 评论

只有宝妈吃得好宝宝才能营养好多喝些汤水类的多炖些汤喝吧奶水会好的

妈妈网_q2wut3|2013-12-11 评论

亲你要多喝下奶的汤呀，吃些有营养的东西

妈妈网_rrjn3|2013-12-11 评论

充足的睡眠很重要，多喝汤之类的，喝点牛奶！保持心情愉悦

妈妈网_zenukx|2013-12-11 评论

妈妈注意饮食营养就好呢

smile释然|2013-12-11 评论

平时自己注意营养均衡就可以了。或者去药店开点哺乳期吃的多维片。母乳不足要多喝汤，多休息。吃点花生猪蹄类下奶的食物。还要保持心情愉快！相信自己有能力喂饱自己的孩子！

妈妈网_xjd8au|2013-12-11 评论

多吃点高蛋白的食物。母乳不足，可以多喝点猪脚汤、鲫鱼汤

新盈|2013-12-11 评论

要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。

妈妈网_y7kmv4|2013-12-11 评论

平时多注意营养啊

妈妈网_u7djy|2013-12-11 评论

多喝汤，鲫鱼汤，猪脚花生汤，鸡汤，都下奶很不错

妈妈网_e5ksde|2013-12-11 评论

可以吃些有营养的食物。

妈妈网_oq3ccj|2013-12-11 评论

多喝些汤汤水水。母乳不足可以加奶粉。

妈妈网_tlgec9|2013-12-11 评论

多喝汤水的啊，可以提高母乳的质量的哦

妈妈网_sx4d5g|2013-12-11 评论

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