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计划怀孕都要做哪些准备，2个人在饮食上需要做哪些调整？最好吃些什么？

2 |妈妈网_ek4s4l|2013-12-11 20:58

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其他答案
计划怀孕都要做做孕产检查，检查正常了顺其自然就可以了，放松心情了，
妈妈网_xqqo6|2013-12-11 评论
调理好身体作息规律就可以了呀
妈妈网_rrjn3|2013-12-11 评论
1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。3. 多喝水，少喝咖啡饮料。4. 多吃新鲜蔬果。5.五谷杂粮不可少。6. 怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。
妈妈网_y7kmv4|2013-12-11 评论
吃营养的清淡的额卫生的就行
妈妈网_r1dy8a|2013-12-11 评论

我觉得顺其自然就可以。戒烟戒酒。
妈妈网_6ne6uv|2013-12-11 评论

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