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女性基础体温表是怎么制作的?从这个是不是可以看出什么时候同房最好?

2 |妈妈网_bqn7ms|2013-12-15 17:05

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可以每天早起时候测量下的啊。
基础体温测量的方法是:在每天早晨醒后,不起床,最好在同一时间段,用口表测量体温。一般情况下,在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右,平均上升0.5度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。   如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。

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