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妹妹是第一次怀孕,她现在有1个月了,不知道孕1个月要注意什么营养?

2 |妈妈网_5fok2|2013-12-16 23:45

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其他答案
要均衡饮食,荤素搭配,多吃补血补气补钙食物就行的了。
营养均衡就好。
均衡饮食就可以了,吃点叶酸哦。
孕早期注意饮食,好好休息 补充叶酸
注意平时多吃一些高蛋白的食物
前三个月,正常的饮食就可以了,一般到三个月身体和宝宝都稳定了再开心增加营养
孕早期一定要注意多休息 不累着 不干生活 注意保胎 因为这个时候胎儿还不稳定 不可以性生活
可以吃些蛋类,肉类,鱼类等等食物,饮食多样化。
营养均衡就好,可以补补叶酸的,。

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