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听说怀孕之后吃坚果宝宝聪明，现在家里有人怀孕了，不知道怀孕吃什么坚果好？

2 |妈妈网_5fok2|2013-12-18 17:47

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其他答案
怀孕能够吃的坚果有很多，如核桃、榛子、甜杏仁、开心果、松子等，这些坚果中都含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素A和维生素E含量很高，具有保胎作用，对于胎儿的脑、眼发育有好处；孕期需要注意的是不要吃苦杏仁，会影响胎儿，甜杏仁是可以吃的；荷乐士喝的每日坚果含有7种坚果，里面的杏仁也是甜杏仁，一口可以喝下7种坚果，补充每日所需坚果营养。
豆芽178|2021-10-11 评论
可以吃核桃，花生，可以补钙和补脑啊！
zxy20121125|2013-12-20 评论
核桃就可以，但是要适量，免得后期控制超标，还得控制体重
妈妈网_xtwb8|2013-12-18 评论
不要吃太多的吧 注意点吧
妈妈网_38r9yq|2013-12-18 评论

多吃核桃，黑芝麻宝宝更聪明
妈妈网_fwmpnr|2013-12-18 评论
怀孕后吃点核桃、杏仁、板栗都挺好的
新盈|2013-12-18 评论
吃什么都可以啊！对身体都很好的
妈妈网_96tmhd|2013-12-18 评论
我也知道吃坚果好，但是我不爱吃。杏仁不要多吃，正常人都不能吃多了，甄嬛里玲珑就吃苦杏仁死的。
妈妈网_ghx60z|2013-12-18 评论
亲，是的哦，你可以吃核桃，杏仁都可以的。
妈妈网_81cvec|2013-12-18 评论
是的啊，可以吃核桃、开心果这些的啊
妈妈网_sx4d5g|2013-12-18 评论
核桃板栗腰果都很好，在煮粥的时候放一点，可以让宝宝的头发长得好，脑子更灵活
妈妈网_30ph2i|2013-12-18 评论

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