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怀孕缺铁吃什么？

2 |妈妈网_c5enr0|2013-12-20 14:51

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怀孕缺铁要补充铁剂或铁片的，一般孕妇到孕中期开始多少都会有点缺铁贫血，出现头晕、脸色苍白、乏力、心悸等症状，如果只是轻微的一点可以食补，比如动物内脏，猪血，红色的瘦肉，蛋黄、黑木耳、豆腐、大枣、菠菜等。怀孕时胎儿会从你身上索取，你不及时补充会越缺越多，食补不一定能满足得了，最快最有效的是服用孕妇铁剂铁之缘片，补铁生血增加营养，满足自身和胎儿正常需要，安全补铁可以放心，我补了两个月血红蛋白就正常了，感觉蛮好的，希望对你有用。
妈妈网_wigj1q|2013-12-24 评论
可以吃动物肝脏
妈妈网_ne7r7t|2013-12-20 评论
菠菜
妈妈网_hydo5v|2013-12-20 评论
是查过微量元素的了，是需要吃点补铁的药物等的，食补是很慢的，你这个时候本身就两个人的需求量的，是会加重甚至是导致贫血的呢，你可以饮食多吃猪肝 鸡肝 血块 瘦肉 蛋黄等
妈妈网_zs9ji|2013-12-20 评论
多吃点红枣，，动物肝脏，黑木耳，菠菜就可以
妈妈网_j0uu0z|2013-12-20 评论
多吃点瘦肉、动物内脏就可以了
妈妈网_cl7eev|2013-12-20 评论
这个多补一些含铁高的就可以了。
妈妈网_gie4z6|2013-12-20 评论
可以吃点动物肝脏
妈妈网_lz3u99|2013-12-20 评论
多吃瘦肉，鸡蛋黄，猪，动物内脏等等含铁丰富的食物就可以
妈妈网_y7kmv4|2013-12-20 评论
这个是可以吃菠菜猪肝的
妈妈网_r1dy8a|2013-12-20 评论

菠菜、红枣、花生，这些食补就可以，如果缺铁严重，会导致严重的贫血，就建议在医生指导下服用药物了
妈妈网_w6tn6l|2013-12-20 评论
这个可以去百度一下的啊。
妈妈网_jtad8u|2013-12-20 评论
最好叫一些药剂，这样补的速度快。
妈妈网_tlgec9|2013-12-20 评论

动物肝脏 或者叫医生拿点药
妈妈网_hdvrmk|2013-12-20 评论
多吃红枣，红豆，瘦肉，猪肝，太严重就要吃补铁剂
妈妈网_7soldt|2013-12-20 评论
好多的都是可以吃的啊,我那时是医生开药我吃的啊,说吃这个药会补得快点的
妈妈网_cz7wo0|2013-12-20 评论
动物的内脏
妈妈网_jbb2z7|2013-12-20 评论

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