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听说补充维生素D有助于补钙，那么富含维生素d的食物有哪些？

2 |妈妈网_8ign2|2013-12-25 14:07

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其他答案
一般富含有维生素D食物有很多的，比如动物肝脏就是一种的。
妈妈网_s3qbms|2014-01-03 评论
亲，是的哦，这个是鱼肝油的哦，
妈妈网_81cvec|2013-12-25 评论
是的呢，维生素D可以促进钙的吸收，所以钙尔奇的钙片里都含有维生素D。富含维生素D的食物有橙子、桔子、柠檬、胡萝卜、西红柿，还有很多绿色的蔬菜里面都 含有大量的维生素D
妈妈网_xz69kl|2013-12-25 评论
牛奶、豆奶、橙汁和植物牛油。
妈妈网_rcbo0v|2013-12-25 评论
从蛋类、鱼、黄油和牛奶等食物中获得维生素D
妈妈网_y7kmv4|2013-12-25 评论
水果 蔬菜里面都有的阿
妈妈网_6h6mz|2013-12-25 评论

这个是可以的你可以多吃水果蔬菜
妈妈网_rmnuuq|2013-12-25 评论
平时可以多吃点水果啊都有的
妈妈网_nnmlwq|2013-12-25 评论
好多的水果的,一般的青菜都是会有的啊
妈妈网_cz7wo0|2013-12-25 评论

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