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请问牛奶应该什么时候喝啊，晚上睡觉之前喝牛奶是不是有助于睡眠啊？

2 |妈妈网_a5fft6|2013-12-26 12:01

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其他答案
这个最好是选择在睡觉前喝哦
smile释然|2013-12-26 评论
早晚各一杯比较好，睡前30分钟喝一杯牛奶有助于睡眠
新盈|2013-12-26 评论
是的啊，睡前喝的吧，有助于睡眠的哦
lxglml|2013-12-26 评论
早晚喝都很好的哦
妈妈网_18j1xy|2013-12-26 评论
这个随便你自己了，看你的习惯
妈妈网_tua8zs|2013-12-26 评论
牛奶可以早晚都喝一杯了。
妈妈网_xqqo6|2013-12-26 评论
这个不是很清楚吖，你上百度搜索一下吧。
妈妈网_sc3bu2|2013-12-26 评论
这个是的啊，早上跟晚上喝比较好。
妈妈网_7g2flz|2013-12-26 评论
亲，其实早上晚上都是可以的啦
妈妈网_81cvec|2013-12-26 评论

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